Efektivitas Terapi Pemaafan Dalam Meningkatkan Kesehatan Mental

Abstract

Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting bagi individu sama seperti kesehatan fisik pada umumnya. Namun permasalahan kesehatan mental masih banyak terjadi di berbagai negara termasuk Indonesia. Kesehatan mental yang terganggu dapat memberikan dampak negatif bagi individu yang mengalaminya. Penanganan yang dapat dilakukan dalam mengatasi permasalahan kesehatan mental serta meningkatkan kesehatan mental itu sendiri dapat dilakukan salah satunya melalui terapi pemaafan. Tujuan dari penelitian ini adalah memperoleh pengetahuan dan mengkaji terkait peran dari terapi pemaafan sebagai upaya dalam meningkatkan kesehatan mental. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah literature review dengan membahas teori dan berbagai hasil penelitian sebelumnya mengenai terapi pemaafan dalam manfaatnya dalam meningkatkan kesehatan mental yang kemudian disimpulkan oleh peneliti. Pembahasan dalam penelitian ini mengenai urgensi dalam kesehatan mental, terapi pemaafan serta terapi pemaafan dengan pendekatan islam.